星半点，这就是超越自身极限，激发体内潜能的效果所在！

不在绝境中，不在极限下，你永远不懂得什么是超越！当然，这种训练方式，需要及其坚定的意志和过人的身体素质！一旦扛过去了，你会变强！没扛过去，就很可能毁了一辈子，自信再无法建立，甚至被直接练废！

长江边，江堤上，一身迷彩服的陈六合懒洋洋的躺在地下，带着墨镜沐浴着阳光的他无比惬意，嘴中叼着一根草梗咀嚼，翘着穿着军用靴的二郎腿，一晃