上是十分养生低油了。

不过这也并不是这个时代的人有多么高的自律性，而是单纯铁器的广泛缺乏，连青州这样的大城市也不是特别多见。

而且大家用铁锅，大多数也不过是看中了它导热性快这一特点，最经常做的也有点儿类似上辈子去东北吃的铁锅炖之类，炒菜……可以略等于没有。

不过苏青鸾完全没有支教的想法：开玩笑，她现在的情况，还是低调一些比较好，不然万一吸引来太多的人，惹了不必要的麻烦