不同，炼体第二层的目的是增强肌肉力量，强化肌肉协调，加快力量传输，辅助武者做到整劲归一、力发则至。至于肌肉本身抗击能力的增强，则是辅助的、顺带的、非主要的。

但在强韧肌群这里，就变成了绝对主要的修行目的。

在《苍銮横练》的描述中，强化后的肌肉并不会变得过分板结，依然会保持应有的弹性。但在面对外力冲击的时候，可以承受更强的攻击，吸纳更多的伤害。以石铁心如今肌肉层的厚度，这种防御力