目的，是对肌体力量的支撑，是对生命本身的保障。超强的肌体力量，必然带来了更大的供应和代谢压力，这种压力超过了正常人类脏腑承受的上限。百年前那些“十年一拳”，正是由此而来。

现在，石铁心的出力完全能够达到从前“十年一拳”的水平。没有过硬的保障的话，每一拳都折寿，打完一架可以直接吹唢呐办丧事了。

现代炼体者之所以不用天天办丧事，正是因为有精气养护肉身。只要不是在毫无精气护持的情况下