石铁心非常开心，因为他现在最缺乏的就是身法架势方面的基本功。如果能把这门掠风腿修炼好，绝对能够极大地弥补他的短板。

而且，修炼外功与炼体本身也并不冲突。只要练的认真、标准、刻苦，哪怕是蹲重心、扎架子这种静态功夫，也一样是对身躯的极大磨练，根本不会耽误炼体进度。

“时不我待，立刻开始！”

石铁心立刻行动起来。

从这一天开始，除了写名片、送外卖、养假丹之外，他又