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关海洋是不想出这个风头的，但他绝对不想被加训两个小时。

重生之后他的体力比常人充沛许多，再加上这大半年持续不断的锻炼。

每天早上五公里的长跑是他锻炼的开胃小菜。

虽说早上跑步的时候没有人跟他比速度，但他对自己的要求不低。

五公里正常人跑，三十分钟算比较优秀。

稍微有一点长跑经验的人，大约可以跑到二十五分钟以内。