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寒冰诀的修炼过程极为不易，修炼者要从孩童时期开始修习。

（北宫暝从六岁之时就开始修习寒冰诀，娶妻之后，为了突破修为，他决定前往极寒之地修习寒冰诀。

他的妻子也就是纳兰歆的母亲，毅然陪同前往。原本北宫暝是不愿意的，奈何禁不住妻子的恳求，只好同意。正是这一决定，纳兰歆的母亲在极寒之地落下病根，导致后来生纳兰歆之时身体耗损严重，埋下隐患。）

但纳兰