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然后她跟着沈如是，一点点的拉伸身体。

动作看起来简单，但是做起来之后才发现好难啊。

而且她还做不怎么标准，还是沈如是纠正了之后再慢慢做好的。

总共九个动作，做完之后小脸上是汗水，身体也有些酸疼。

“姝姝真棒，第一次就能做得这么好了。”

她道：“这套练体术其实是一个名叫

《重生星际喵喵喵》第367章量劫

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