增长逐渐放缓，单靠动功的修炼，他的外功进度已日益放慢。

欲要进一步修炼，必须辅以各种珍惜秘药，以特殊的手法炼制成药膏。

秘药外敷，气血内练，一外一内，血肉结合，才能更进一步。

只是白止虽有药方，却收集不到相关的草药。

便是有了草药，他也不通医术，亦不会炼制药膏的手法。

缓缓打完一套动功，感受着体内微弱的气血变化，白止眉峰轻蹙。

盾甲百炼是