端了一杯茶水给林祥瑞，“吃饭了吗”

林祥瑞点了点头，看沈浔淡定的样子，他都有些琢磨不透沈浔是啥意思。

“今天就不训练了，你先热热身吧，”沈浔喝着茶水说道，林祥瑞只好自己在房间里热身。

半个小时后林祥瑞从房间里出来，沈浔看也没看他，开口说道，“你把身上的矿石片拆下来吧”。

林祥瑞低头看着手脚上的矿石片，从第一天开始训练时沈浔就没让他摘下。

松开绳子，