汗水流在掌心的伤口处，一股火辣辣的疼痛感传来。

但林祥瑞此时眼里却是无比激动，他感觉身体像是换了一批血液一番。

四肢发热，充满了力量，很快，一千遍练完，他还想继续时，沈浔及时叫停。

任何训练一旦过度，身体也会吃不消，更何况后面还有六天。

临近中午，堡垒外传来敲门声，小黑将门打开，门外站着陈程。

陈程手里抬着一个盘子，盘子上放着一盘炒兽肉，以