苛刻且漫长的苦修中度过，除了每周一天的休息以外几乎没有玩耍的时间，这让他觉得自己每天的时间几乎都不够用。

别的不说，就说上午，扎马步的同时进行一万次的全力挥锤，几乎让他两三天就能锤废一柄铁锤。

下午他倒是比较空闲，可以自由修行自己想修的东西，扔扔飞刀啦，练练鸳鸯步啦，打打拳啦什么的。

晚上的话就是老三样，跑步，俯卧撑，扎马步各半个时辰，从来没有停止过。