“老人失眠是一个非常常见的疾病，很多人都不把这个当成疾病，甚至说什么人老了觉少。

甚至，还有一种说法，就是人快要死了，更加珍惜生命，不舍得把时光浪费在睡觉上。

这个自然是一种迷信的说法。

须知，人老失眠，看似不是什么严重的疾病，却是加速人体虚耗，缩减寿命的一种疾病。

《灵枢·营卫生会篇》记载：老者之气血衰，其肌肉枯，气道涩，五脏之气相搏，其营气衰少而