有很多男同学整天昏昏沉沉，随便运动几下，就满头大汗。

当时还以为，只是身体素质差，此时才明白，这一切都是不良生活习惯造成的。

特别是炎热的夏天，上完体育课，喝一瓶冷水，吃一个冷饮，感觉肚子里冰冰凉凉，非常舒服，这种冰冰凉凉的感觉，也就维持个三五分钟，就会慢慢消失。

现在才知道，冰冰凉凉的感觉之所以会消失，是因为，身体把这些冷水暖热了