程徽月重生以来一直有意识地训练自己。

再加上灵泉水给身体的洗剂和加强，她的韧度和力量已经超过前世的最好状态。

跳进河里之后，她扎了一个猛子，直接潜进水里，整个人犹如一条美人鱼似的游动，迅速向两人靠近。

鲁士民沉水之后并没有就此气馁，憋了一口气在水中试图让抽筋的腿恢复。

正好梁菲觉得他已经不可靠了，自己就松了手。

方便了他留些时间自救。