“程叔，你们忍着。”

“如今在易筋洗髓提升你们的体质。”

萧凡开口道。

几个小时过去提升结束。

程兴国他们五个都仿佛水里捞出来的一样。

他们流了很多汗，体内杂质也排出不少。

“好了！”

萧凡停止了引导力量。

程兴国他们的力量都提升了许多，等他们适应现在的力量，他们就拥有明劲级别的实力。

——值得一提的是，