早上九点，鲁省海市郊区一户大院子里。

身穿灰色练功服的周云伯刚刚跑完步回来，这会儿正在院子里站桩。看似浑身松松垮垮，但是整个人却又纹丝不动。

虽然已经半个小时过去了，他却依旧不显疲态，精神反而越来越旺，就如同一轮红日从地平线升起，缓缓升到中天之上，此时亦是他精神最强大之时。

就在这时，周云伯动了，只见他躬身勾步，一套形意五形在他手中缓缓打出。

五行拳