第二天，王一训练完成，随便吃了一点自备的干粮包，难得地没有进行负重行走训练。

检视自身，储备点已经到了.，而易经洗髓功的熟练度也来到了，这跟他昨天超负荷训练脱不开关系。

正常人类为了会选择超负荷训练，以期能给自己的身体带来更强的压力，从而在压力中实现突破。

但是这种方法常常伴随着身体损伤等各种后遗症，并不能作为一种常规化训练而存在。

特别是像王一这种