接下来的日子，我更加卖力的练功，从每天三点半起床提前了一个小时起床，另外我从网上买了四条沙袋，每个沙袋重二十公斤，双腿双脚各绑一个，每天依然跑二十公里，然后跑到家附近的小公园里，席地而坐进行呼吸吐纳，吸收天地间的灵气，而我的太玄长虹内功十二正经也已经打通了第是一条，在打通一条，就可以进入真武境。呼吸吐纳进行半小时以后，开始缓缓的继续练着长虹拳，日复一日，然而最近每次到小公园的时候，都会有个