晚上，高芒吃过饭之后，换上一身休闲运动服。

“妈，我要出去锻炼了，最近在办公室坐的时间太长了，腰有些酸疼。”

高芒站在母亲高秀芬和电视之间，拉伸了一下腿。

高秀芬道:“你之前不都是在阳台上锻炼吗？怎么现在还要出去？”

高芒不知道什么时候在网上学的一套饭后老年操，早晚都会在阳台上慢悠悠的打几遍。

高芒摇头道:“外面的空气更新鲜，老在家里闷着也