vp房里。

方准依然瘫在地上，浑身发软。

累的不想动弹。

天地良心，他只是按照沈颖纠正过的训练计划，来训练的……没想到会这么累，浑身上下每一块肌肉，全都在战栗。

但莫名的，有种肌肉充分活跃以后的轻松和舒畅。

“你这个训练计划，好像有点东西……”

“照搬的。”

“嗯？”

“联盟1星超武者的基础训练计划。”