如何修炼“金丹大道”的方法，并有诗为证：“

炼己忘世情，采药按时节。

先天无斤两，火候无爻策。

只将老嫩分，但把文武别。

纯以真意求，刀圭难缕晰。

十月抱元胎，九年加面壁。

换鼎复生孙，骑龙起霹雳。

天地坏有时，仙翁寿无极！”

这首诗所记载的“修真法门”，便是“张三丰”从“火龙真人”出所得到的精髓，也是“内丹术”的总体