些布置，萧然也开始了修炼。

绝刀的修炼不是一朝一夕就能完成的，里面的各种变化简直超出想象，不经历数千甚至上万场战斗，根本不可能穷尽绝刀的变化。

不过随着萧然不断修炼绝刀，不断研究其中的变化，还是有了很大的收获。

要是前一世的时候萧然能够拿到这本绝刀秘籍，他的结局绝对会不一样。

可惜，没有如果。

陈安的负重训练也不是一朝一夕就能成功的，根据萧然的估计