前在建房子的时候就在三楼留了不少空余的地方，帝沐后来在杂物室的隔壁做了一间训练室，里面摆放了一些现代的器材，也是帝沐特意买的。

进去的时候狼煜已经在里面待了一会儿了。由于这些器材基本上都是在原地的，所以也没有什么声音，狼煜和帝沐就经常早上在这里训练一会儿。狼煜现在是已经晨跑完了，在这里做体能的加强训练。

简单的做好热身运动之后，帝沐就开始了一些小幅度的健身运动。

不管