炼步法。

灯光不灭。

呼吸沉重。

姜明深知一个道理，起步晚，那就拼命努力。

即使做不到笨鸟先飞，也不能落后。

眼前有些恍惚，终于停了下来。

“已经两点了吗？”

看了一眼墙上的电子表，脱下负重衣，走出了训练室，来到了水房冲了个凉。找到一百号柜子，换了一身衣服，就来到了三楼。

根据餐厅内教官的讲说，找到了一百号房间，推门而