细细端详着钟意权的动作，宁远也大抵是看出了这内练之法的本质了。

以特殊的动作激发气血来刺激身体，无论是钟意权的练皮、练肉乃至于是练气的练法。

在宁远看来都是能让他以前的那些对进一步强化自身的方式想映衬的。

这些法门和宁远原先自己推演的一些特定动作有些相似，但是无疑钟意权的这种内练法的动作无论是从效果上还是对身体的伤害性都是要强上很多的。

说起来这些法