理烹饪食材的方式，不便为外人知晓。

安青篱那份灵膳，由十种灵草搭配而成，其中也有洗髓草，不过那洗髓草只是一小株，而且只有两百来年的年份，于炼气期的安青篱而言，就已经是承受的极限。

安青金那份，除去灵草，还搭配有六阶妖兽肉，另加入了两滴灵液，荤素都有，灵气四溢，比安青篱那份，看起来更有食欲。

至于小狐狸那份，以妖兽肉为主，辅以多种秘制香料，喷香四溢，灵草只作点缀，增加美