院落当中，刘秀身形闪动，好似大雁在飞腾，好似狸猫在跳跃，丈八长枪大开大合，轰杀而来，虚空发出嗤嗤响声。骨骼在响动，传来虎啸龙吟之声，天地灵气进入身躯中，炼化为精纯的元气，蕴养着身躯，洗髓伐毛，改善着骨骼，提升着资质。

虎啸金钟罩和龙吟铁布衫，一阴一阳，互相配合，可淬炼肌肉，提升力量，提升防御力；易筋经淬炼着筋脉、骨骼、骨髓。养生功，淬炼着元气，以元气弥补身上损耗，弥补暗伤。