卯时一刻，碧倾玥不早不晚来到训练场，八人早已经集合完毕，当看到碧倾玥过来时，皆两眼激动的看着她。

碧倾玥一言不发，走到他们面前，拿起地上的沙包颠了颠，约莫有十斤左右，她拿起来给每个腿上都绑了两个沙包，又给胳膊各上绑了一个，绑好之后转过身来，一脸正气的扫视着每个人。

“现在，给你们一盏茶的时间，四肢如同我一样绑上沙包，你们是第一次训练，两腿只绑一个，跟着我在操场跑二十圈，