明白为什么第一个道种的效果是‘长生不老’了。”

随后，他开始思考内壮境的修炼计划。

毕竟，无论凝结道种是什么样的步骤和方式，前提条件都是要先把对应的武道境界修炼到圆满才行。

“与灵动境是外练境的延伸类似，内壮境也是吐息境的延伸和深入。”杜恒心中暗道，“正常情况下，吐息境完成了对内脏与周身气血的初步调和，内壮境就要进一步通过呼吸法对脏腑气血进行强化。而对我来说，便是吞吐