送走了凌玉姣。

韩斗便迫不及待地翻开了修行心得。

暗暗赞叹了一番凌玉姣那娟秀的字迹，他随即跳过了占据最大篇幅的引气境。

直接找到有关筑体境的修行方法。

正如凌玉姣所言。

想要晋升至筑体境，并不需要额外功法。

只需要在用淬体灵液浸泡自身时，默默运行呼吸法，辅助灵液的吸收便可。

其余的，便是一些注意事项和感悟。

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