对于内力，杨修文的理解是通过有规律的呼吸吐纳。

将周围环境中的精气纳入丹田，存于丹田和身经脉中，没有属性，或者说是属性。

各种属性能量混杂，不能给身体滋养，或者给自身少量的滋养。

这也是练武之人也并没有比常人多长寿。

那如果把精气进行细分为各个属性能量，就能对人体的五脏六腑滋养，从而达到中医所说的五行平衡，百病不生。

他现在很头疼，原因是丹