翌日，卯时六刻（清晨六点半），白云村。

如今的夏柠已经完养成了古人的生活作息了，早上六点左右起床，晚上差不多九点入睡，别说，这早睡早起的作息规律还真挺好的。

不仅每天的面色很好，精神状态也充足，完没有以往那种困顿、乏力的疲惫感。

这养生可不是吃一些昂贵的保健品，或是每天过得多惬意，而是保持良好的作息规律才是最好的养生方式。

她感觉这一个月来，她肤色都