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修士修炼到这个地步体内元力奔腾间拥有万斤巨力，代表着人体的体能攀升到巅峰，达到肉身外在的一个极限，自从脱离凡人，成为一个货真价实的修士。

洗凡七大境则是更进一步，由外在肉身的修练转变为内在的修练，因为人体体能已经达致巅峰，所有要由外而内，修练那虚无缥缈，唯有修士才能感觉到了的七魄！

所谓由外而内，内外兼修，正是这个道理。