一顿健康的午餐后，傅朝歌的长生之道又向前踏出一小步。

养成良好的习惯，还得午睡一小会儿。

对他来说，怎么可能是在睡觉。武功到了先天九品圆满后，甚至可以做到一个月不眠不休。

主要呢，他的意识趁着这段时间，遨游修习的几门功法的奥义中。

有位伟人曾经说过：“练功千日，孜孜不倦，经义哲理则如泉涌。温习旧经，可以知新也！”

当然，要是问傅朝歌这位高人是谁