早晚两练，内外兼修，不敢有丝毫懈怠。

最后，实战。

这个最夸张，和黎恩战斗过的超凡强者已经超过两只手，超凡之下更是数量惊人。

如此丰富的经验，哪怕不是古往今来第一人，也绝对是名列前茅。

值得一提的是，实战和指导是包含关系，前者包含后者。

不过根据实力差距和现场状况的不同，又有分别。以全力以赴为标准，指点过黎恩的超凡强者，绝大多数都曾全力和黎恩以及黎