凡境修行有三境，开脉，聚力和惊变，每境有九个小段，高进现在是聚力九段。

开脉境，开人之武脉，武脉有九，一脉一段，这一境是在激发自身血脉，明五官，强感知，增体魄。聚力境主要是聚脉力，提升力量，能提升多大因人而异，有人聚一脉提升一百斤，有人提升两百斤，有人更大，同样，聚一脉为一段。到了练武场，高进脱去外衣，露出铜色肌肉，结实魁梧，不似孩童。他先是举重三千次练臂力，然后长跑三百里练速度