靶再次出现在训练室的场地之上。

“腕力，这一次，我们尝试一下在使用空手劈的同时，给你的手上施加那股力量………”

…………

二楼健身房。

此时的孟浩正在和150公斤的杠铃较着劲。

“嗯～！”

青筋暴起，满脸通红，周身肌肉，尤其是胳膊肌肉都处在一种完全紧绷的状态。

一秒…两秒…三秒…

575秒。

铛…