，这手不说流血，肯定会破点皮，也不会在树上打出一个坑来。”

徐林点点头，对自己的实力增长有点了数。

“但还是不能懈怠，以后傍晚打完坐便开始修炼内气，白天练习桩功和猛虎拳！”

徐林粗略定下一个修炼计划，便和着清晨的朝阳，练起了桩功。

他注意到面板上的桩功，熟练度增长的很快，而桩功熟练了，对于猛虎拳的练习，也有很大的助益。

毕竟这套桩功就是为了猛虎拳而