的李宏浩，很是好奇地眨着两双大眼睛。

李宏浩再做平板支撑，他也不知道诺维雅从哪里学习的这种现代体能训练方法。

放在前世，他能撑个一分钟就极限了，但这世他身体基础很强大，撑了一个小时，虽然感觉有些酸痛，但还能坚持下去。

这还是他姿势不标准以及身体素质获得的有些水分，如果本世界土著通过正常训练达到他这种身体素质，撑个三天三夜也不带累的。

对于诺维雅这种训练方式有