士淬炼肉身，和健身原理差不多。

破坏，再修复，身体就会自动变强。

“啊……”

惨叫了七天七夜。

洛云吸收了不知道多少冰火之力，顺利把这具仙藕之身，练到了化境层次！

实力大涨！

“仙藕就是仙藕啊，潜力真惊人！”

“若是我本体淬炼，最少也要一个月才能晋入化境吧”