此锻炼稳固身体灵力和内络经脉，从而达到强身健体，延年益寿的功效。

当我们修炼到较高境界时，更能以自身驾驭自然之力，借天地之力，诛灭敌人。

玉清境分为九层，但仅仅是初入门径，仅是基础，我青云门下弟子，包括了许多聪明才智之士，终其一生，也突破不了玉清境的限制，臻至上清境界。

不过饶是如此，仅仅玉清境顶层的修行，亦已是世间罕有。

上清境为登堂入室，分为六层，虽然与