棵树都死了，秦牧也没找到什么叫内劲，身体协调性确实更好了，腰马合一，下盘很稳，辗转腾挪，脚步更轻盈了。

那时候整天跟李从戎一伙人踢球，练过这套东西带球的球感和技术都有了质的飞跃。

但老陈从未教过秦牧他家传的本事「太极」。

他说太极太慢了。

不是说打拳打的太慢，而是出师太慢。

「十年太极不出门，半年八极打死人」老张建议秦牧跟着杨凤图打八极。那时候秦牧