做，抽时间去锻炼是不可能的。

在匆匆解决晚餐后，他来始房间内特意清理出来的空地，做起了俯卧撑和仰卧起坐。

点了那么一份丰盛的晚餐，就是为了给后续的锻炼补充营养。

作为二十一世纪过来的少年人，他对锻炼的方法还是知道一些的。

例如现在做的仰卧起坐和俯卧撑。

至于有多少效果，他也不清楚。

但有去做总比没有要好。

相信这两个在大众中广为