“呃……这个要怎么解释呢？”

虽然这个问题是个常理性的问题，但是如果让正经的回答上来，确实不知道应该怎去讲。

“肌肉通过锻炼得到成长的原理……我和人理解的话，就是撕裂肌肉，然后再修补长出一个更好的肌肉，从而让力量得以提升……除此之外我解释不过来……”

“嗯……你说的也对，准确说，锻炼身体就是一个轻微破坏身体肌肉组织的过程，让肌肉受到微小的损伤，从而促进肌肉的修