可事实上，他想多了，一个生活在现代信息社会的成年人，他即使闭着眼，那也不是在冥想，而是在胡思乱想。

他试了又试，坐姿调了又调，终究还是不得其法。

杨东望烦躁的站起来，看着快要离开的阳光，越加烦躁。

他开始回想整个过程，觉得方向应该没问题，关键是脑子静不下来，越想越乱。

怎么才能让脑子静下来？总不能睡觉吧。那成什么了？梦中证道？

修行的菜鸟