“不止是因为负重，迈特戴和他的儿子一样，把所有的精力都放在体术训练上了，而且训练量非常大，这么长时间的训练再加上还没有正确的训练方法，这就导致了迈特戴身上的大伤小伤不断。

经过长年累月的积累，这些伤势最终就演变成了各种暗伤。

所以远，锻炼可以，但要注意方法和训练量，以你现在的身体素质，最多只能带0斤的负重装备，多了就可能会像迈特戴那样留下一些隐患。”

“志微老师，像迈