李荷上上下下看了一眼江梦，觉得他起码比一周前要瘦了一圈。

“瘦了不好吗？”

江梦下意识道。

“瘦肯定要比肥胖好，但瘦的太离谱那就不是健康，而是病了。”

结果虚惊一常

原来是江梦经过这段时间的合理饮食加上训练，一部分脂肪转化成了肌肉，导致外表看起来像是瘦了，但实际体重并没有瘦。

如同往常一样，先进行半个小时的热身，再进行一个小时的训练。