腰力腿力，聚气凝神，补精气神，不容易被人推倒摔倒，提升胸腹部的抗击打等好处。

适当的给孩子锻炼，有利于孩子的生长发育。只要不过度，就不会影响孩子的身高。看左容赢很专业，孩子们做出的动作都应该很规范，不会损伤身体。

娃们确实还太小了，蹲了一会，脸都变了。

没多久，三宝四宝忍不住的就倒在了地上，故意的嗦了嗦被冻出来的鼻涕，变了一个声调道。

“爹呀，腿好酸啊。”