柔克刚，但是在自由搏击中，面对体质强悍的对手，太极拳很难做到后发先至，以柔克刚的程度。

当时太极拳经过简化，已经逐渐变成了人们健身保健的拳法，一提到太极拳，很多人都想到老爷爷早上在慢悠悠的晨练。

实际上太极拳是最讲究呼吸和运气的拳法，如果内功得当，威力自然惊世骇俗。

但是同样因为内功的缺失，太极拳只剩下了招式。

而这些招式逐渐变成了花架子。

青锋在